Care sunt avantajele glicinatelor de magneziu, pe lângă îmbunătățirea somnului?
Jul 22, 2025
Ce este glicinatul de magneziu?
Pulbere cu glicinat de magneziueste un chelat de ioni de magneziu și glicină, iar aspectul său este pulbere albă. Are o biodisponibilitate ridicată și o bună toleranță gastrointestinală.
Beneficii de glicinat de magneziu:
1. Îmbunătățiți somnul
Glicinatul de magneziu poate ajuta mușchii să se relaxeze, să elibereze anxietatea și stresul și să ajute la îmbunătățirea calității somnului.
2..
Poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină, poate promova metabolismul carbohidraților și mai scăzut glicemia.
3. Întreținerea sănătății oaselor
Magneziul este un element cheie în mineralizarea osoasă, inhibă resorbția osoasă și crește densitatea osoasă.
4. mai scăzut tensiunea arterială
Pulbere cu glicinat cu magneziu purpoate dilata vasele de sânge și poate regla tensiunea arterială.
5. Protecția cardiovasculară
Poate menține tensiunea arterială normală și ritmul cardiac și poate reduce riscul de boli cardiovasculare.
6. Întărește oasele
Poate regla echilibrul de calciu, poate promova formarea oaselor și poate menține densitatea osoasă.
7. Reduceți incidența pietrelor urinare
Reduceți excreția urinară de calciu și reduceți incidența pietrelor la rinichi.
8. Ameliorați migrenele
Pulberi în vrac glicinat de magneziuPoate ameliora migrenele, durerea menstruală și spasmele musculare.
9. Rata mare de absorbție
Structura de chelat de glicină previne descompunerea acidului gastric, iar rata de absorbție intestinală este semnificativ mai bună decât oxidul de magneziu, sulfat de magneziu și alte forme.
10. Eficacitate îmbunătățită
Glicina și magneziul funcționează sinergic pentru a spori eficacitatea.
Utilizarea pulberii cu glicinat de magneziu:
1. Managementul comportamentului copilului
Poate îmbunătăți simptomele TIC -urilor și ADHD și poate stabiliza emoțiile.
2. Recuperarea sportului și îngrijirea sarcinii
Pulbere de magneziu glicinatpoate ameliora crampele musculare după exerciții fizice și poate reduce crampele picioarelor la femeile însărcinate.
3. Asistență cronică a bolii
Are potențialul de a ameliora migrenele, durerea cronică și simptomele depresiei.
Glicinat de magneziu vs. treonat de magneziu:
| Contrast | Glicinat de magneziu | Magneziu treonat în vrac de pulbere |
| Caracteristici | Rata ridicată de absorbție, calm nervii și îmbunătățiți somnul | Conține treonină, care este mai puțin stabilă și ușor de descompus; se concentrează pe anabolismul proteic |
| Aplicație | Supliment de deficiență de magneziu, anxietate și insomnie, ADHD pentru copii | Promovează sinteza proteinelor |
Avantajele noastre:
Fruiterco este o companie de export care produce în principal extracte de plante, materii prime pentru produse de sănătate și materii prime cosmetice. Compania are o echipă de servicii profesionale 20+.
Produsele noastre sunt vândute în America de Nord, Europa, Australia, America de Sud și Asia. Produsele noastre au trecut de inspecție de calitate și, de asemenea, susțin re-inspecția clienților. Dacă doriți săCumpărați pulbere de glicinat de magneziusau alte produse, ne puteți trimiteEmail: info@fruiterco.com.
Referințe:
1. https://www.sleepfoundation.org/magnesium
2. https://www.verywellhealth.com/when-to-take-magnesium-glycinate [[5}}
3. https://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium-healthprofessional/#:~:Text
4. https://www.droracle.ai/articles/15131/what-are-side-effects-of-magnesium-glicinate
5.
6
7.
8.
